父母们注意了,千万别让噪音“吵”到孩子的眼睛

2022年11月17日 12:15:07   [来源:互联网]   [阅读:-]
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孩子在成长过程中,父母最关心的就是他们的快乐和健康,而在孩子进入学龄期,视力健康是父母尤为重视的,孩子的眼睛正在发育中,需要从各方面加倍呵护才能做到1+1>2的效果。

远离噪音影响,保护孩子眼睛

经过医学研究,我们发现噪音对听觉器官产生影响时,也会通过神经系统的作用而传递到视觉器官,从而对人体的视力造成影晌。噪音使眼睛对光亮度的敏感度降低,进而变成近视。

当音量达到90分贝时,视网膜中的视杆细胞区别光亮的敏感度就会降低,从而延长人识别弱光的反应时间;

当噪声达到95分贝时,人的瞳孔就会放大;

当噪声达到115分贝时,人眼对于光亮的适应性就会降低 20%。

所以,噪声会在一定程度上给眼睛带来影响。

除此之外,如果眼睛长期受到噪声的影响,就会出现眼疲劳、眼痛、视物不清、流泪等问题。这是因为噪声干扰了人体对维生素A,导致眼部代谢失衡,降低眼睛对光亮的敏感性,进而造成眼部诸多不适症状,甚至会影响到视力。

因此,安静的环境不但能提高学习效率,同时还可以保护孩子的眼睛。所以父母不要将孩子长期置于噪音大的环境中,以免“吵”到他们的眼睛。

选专业的护眼灯,给孩子健康的光

除了声音,光对孩子视力保护更加重要,健康的光环境对孩子的视力呵护有非常关键的作用,舒适度和柔和度是最基本的,防有害蓝光无频闪更是必备的。

然而,根据2020年我国儿童青少年总体近视率是52.7%,两个孩子中就有一个是近视,同时近视在各个年龄段的占比又各有不同,6岁儿童为14.3%,小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生则高达80.5%。

为什么我们已经戴上了防蓝光眼镜,用上了防蓝光屏保,也使用了护眼学习灯,近视率不但没有下降反而逐年上升?这是因为孩童的生活习惯、用眼时长以及娱乐方式都发生了变化,孩童户外运动的时间相较之前大大减少,取而代之的是室内电子屏幕的娱乐时间,除了日常学校学习之外,课外兴趣班学习和回家后的网课模式也成为家常便饭,这让孩子的用眼压力大大增加,减少了户外运动的同时增加了用眼时长,让孩子本就脆弱的眼睛雪上加霜。

孩子在学习过程中,每一次用光都需要格外注意,同样使用护眼灯,选对才能更好。正在成长中的孩子身体每一部分都处在发育中,眼睛亦是如此,不同场景下需要不同的光源。

爱德华天使之光2专科级儿童学习润眼灯,设计了专门为孩子打造的三大学习场景模式,孩子可以通过自己的用眼场景做轻松的调节,当孩子在电子屏幕之下阅读时,对灯光的要求非常高,可以选择它的轻松休闲模式,当孩子进行45分钟阅读或学习的时候,可以调节到阅读学习模式,如果孩子做一些精细化手工项目,需要在高清创造之下进行用眼。而每一个场景都会有形象的标识,操作更简单。配合劳逸结合的光番茄学习法,让孩子健康高效两不误。

在一味防蓝光已经无法满足孩子近视率不断攀升的当下,更好的护眼技术已经被应用到护眼灯具上,天使之光2专科级儿童学习润眼灯就是在有效防有害蓝光基础上加入了NIR红光视力护理,让孩子在学习用眼的同时也能做到护眼。

在NIR红光的照射下,可以让眼部细胞充满能量,加速血液循环,提高孩子眼睛敏锐度,让孩子达到一边学习、一边护眼的效果。

充足睡眠、健康饮食,保障健康双眼

眼睛每天的消耗仅次于心脏,在我们身体休息的时候,眼睛也处于休息状态,合理学习,适当休息,劳逸结合才能让孩子的视力保持健康。

所以充足的睡眠也对视力健康有重要的作用,小学生每天保证孩子9~10个小时的充足睡眠,而初中生也需要保证每天8小时的睡眠,让孩子得到很好的休息,从而保护眼睛,提高效率。饮食方面需要营养均衡,改掉孩子挑食的习惯,蔬菜、水果搭配。

视力的健康和孩子用眼习惯、光环境、睡眠、饮食都有着密不可分的关系,甚至噪音都会影响到孩子的视力问题,所以父母们需要给孩子一个健康、舒适的光环境,让孩子拥有一双健康的眼睛。


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